减肥期间不拉屎是正常吗？

Question

减肥期间不拉屎正不正常

Answer 1

减肥的时候大便次数比较少的话，这个时候我们可以适当增加膳食纤维的摄取，可有效的促进胃肠蠕动，且会增加大便体积，形成排便。通过增加纤维的饮食来增加排泄大便的次数来达到减肥的目的。