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掉头发吃点什么的好处有什么

病情描述:

掉头发吃点什么的好处有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省中山医院

脱发就是缺乏微量元素。近代医学认为，头发的主要成分是胶原蛋白，因为要补充诸如海鲜蛋白、B族维生素、维他命C和钙等优质蛋白质，尽量少吃辛辣刺激食物和油腻食物，这样才能很好地缓解脱发现象。

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