怎么预防产后抑郁症

Question

怎么预防产后抑郁症

Answer 1

预防产后抑郁症，首先应该怀孕前就做好规划，要提前了解妊娠和分娩的相关知识，家里人对孕产妇多一些精神关怀并调整好家庭关系。其次，孕妇怀孕期间，应自觉减少自身压力，保持积极乐观的心态，轻松怀孕，这些都是预防产后抑郁症的有效方法。