孕期每天喝豆浆怎么样

Question

孕期每天喝豆浆怎么样

Answer 1

怀孕期间每天喝一杯豆浆有助于补充蛋白质，也有助于宝宝的生长发育是对怀孕期间有好处的。平时饮食上也要注意多补充营养，特别是富含蛋白之类的食物，也要多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素和矿物质，经常到户外呼吸新鲜的空气，晒晒太阳有助于钙的吸收。