高密度胆固醇偏低的危害大不大

Question

高密度胆固醇偏低的危害大不大

Answer 1

高密度胆固醇是体内胆固醇的一种，其偏低是说明脂质代谢有异常，患者一般患有高脂血症，其偏低会导致动脉硬化和斑块形成。严重者的疾病有心梗，肺梗，脑梗等。我们需要在饮食上有注意，如不吃过于辛辣的食物，不饮用富含酒精类的饮料，适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，如水果蔬菜等，适当多摄入酸奶，蜂蜜及香蕉等。在运动上也要注意，每天要适当运动，使身体内的多的脂肪进行代谢，同时还不能吃含糖分过高的，如奶油蛋糕等，必要时需要口服药物进行调整。