什么东西能下火

Question

什么东西能下火

Answer 1

许多食物都有去火的效果，首先建议在上火的时候多吃石榴、梨等水果润燥止咳、清心降火；其次可以常喝野菊花茶、莲子心茶清热去火；另外，莴苣、大白菜、白萝卜等蔬菜也有一定的去火作用，上火时也可以多吃。不要吃辛辣刺激性的食物，比如浓茶、咖啡、酒，甚至部分饮料等，防止刺激大脑兴奋。