怎样预防动脉粥样硬化

Question

怎样预防动脉粥样硬化

Answer 1

1、积极治疗自身所患的基础类疾病通常情况下，高血压、糖尿病、高血脂等基础性疾病是导致动脉粥样硬化发作的常见危险因素。所以患有此类基础性疾病的患者，应当坚持服用治疗药物、定期进行复查，并且每日定时检测自身血压、血糖等指征的变化，能够较为有效的预防动脉粥样硬化的发作。2、及时调整日常饮食动物脂肪、炸鸡、薯条等油腻的食物，以及蛋糕、糖果等含糖量较高的食物，不仅会导致体内脂肪含量的增加，还会增加血液的粘稠度，从而引发糖尿病、心脑血管疾病等诸多疾病，增高动脉粥样硬化的发病几率，所以应当通过保持日常饮食的清淡来加以预防。