肝不排毒吃什么

Question

肝不排毒吃什么

Answer 1

肝不排毒，可以多吃红枣、猪血、胡萝卜、大蒜和小白菜，这些食物中含有丰富的维生素，可以有效的起到保肝排毒的效果。尤其是红枣，但是红枣的果皮比较坚韧，所以最好在冲泡之前将红枣掰开，这样比较容易消化。红枣肝不排毒可以多吃一些红枣，红枣中含有丰富的维生素，所以也被称为天然维生素丸，建议肝功能不好的患者，可以每天喝一杯红枣水，坚持喝一周可以有效的增加人体的血清蛋白，从而达到保肝排毒的效果。但是需要注意的是，红枣的果皮比较坚韧，而且不容易消化，所以在冲泡之前，最好将红枣掰开以后再冲泡，这样可以将有效成分完全溶出，新鲜的红枣最好不要冲泡，因为新鲜的红枣中含有大量的维生素c，如果用高温冲泡会破坏维c。