胃胀气吃什么食物好

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胃胀气吃什么食物好

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

生活中常见的许多食材都有很好地消除胃胀气的作用，比如黄瓜、香蕉、木瓜、芦笋、酸奶、生姜等等。而像豆类等食物如果吃得太多，很容易引起胃胀气，因此，如果肠胃不好，饮食上更要注意选择易于消化的食物。胃胀气的出现令患者十分不适，之所以会出现胃胀气的现象，与患者消化系统出现问题，或食用了不易消化的食物有一定关系。

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