抵抗力差怎么办

Question

抵抗力差怎么办

Answer 1

如果平时抵抗力差，首先要放松心情，让自己轻松一些，每天保证充足的睡眠。饮食方面注意增加营养的补充，新鲜蔬菜与水果不可少，多摄入一些乳酸菌、维A、C的食物、海鲜，还要注意补充精氨酸，同时注意多喝水。总之，要针对性采取治疗措施，以免耽误病情。