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抵抗力差怎么办

病情描述:

抵抗力差怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

如果平时抵抗力差，首先要放松心情，让自己轻松一些，每天保证充足的睡眠。饮食方面注意增加营养的补充，新鲜蔬菜与水果不可少，多摄入一些乳酸菌、维A、C的食物、海鲜，还要注意补充精氨酸，同时注意多喝水。总之，要针对性采取治疗措施，以免耽误病情。

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