烟酸的功效

Question

烟酸的功效

Answer 1

烟酸即维生素B3，它可以促进消化系统的健康，改善皮肤粗糙、头痛的症状，还可以降低人体内的胆固醇和甘油三酯的含量，保护心脑血管，缓解压力，保持神经系统健康，促进维生素C的吸收，对人体十分重要。应加强营养，从而增强体质，有利于身体健康，注意保持休息。