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做家务能不能减肥

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做家务能不能减肥

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房栋副主任医师济宁市第一人民医院

做家务是可以减肥的，因为减肥最主要的是要使机体消耗的能量大于摄入的能量，这时才能达到减肥的目的，当做家务时，会使脂肪燃烧，增加能量的消耗，对减肥是有一定帮助的，与此同时也要注意合理的控制饮食，要少吃高油脂高热量的食物，可以适当地增加含膳食纤维比较丰富的食物。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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