喝茶可以减肥吗

Question

喝茶可以减肥吗

Answer 1

一般来说喝茶也是有减肥的功效的，因为喝茶可以补充水分，增强饱腹感，同时还能够降低胆固醇，从而达到减肥的目的。茶叶中，含有茶多酚，茶多酚有助于增强消化道肠胃的蠕动，增加消化能力，解除油腻，减少肠道中的油脂。但是喝茶也要注意，在晚上不要喝茶，会影响睡眠。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。