有点胖要怎样减肥

Question

有点胖要怎样减肥

Answer 1

胖想要减肥，那么在日常的饮食方面进行一些相关的控制，应该是可以得到比较好的作用，因为自己的平时饮食就不控制大鱼大肉，所以说就会导致有比较胖的情况，如果长期不控制的话会越来越胖，长胖是很容易的，减肥可是需要长期的过程，所以调整好自己的心态，坚持锻炼，少吃多餐。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。