身高16体重14斤需不需要减肥

Question

身高16体重14斤需不需要减肥

Answer 1

您现在的身体状况处于超重的范围，建议您尽快减肥。在减肥的时候要注意要制定一个具体详细的减肥计划。因为减肥是个很缓慢的过程，在这个期间我们不要吃一些过于油腻和高热量的食物，但是要保证身体正常的营养供给。我们要多吃一些水果和蔬菜，多多参加体育锻炼。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。