吃螺旋藻可以减肥吗

Question

吃螺旋藻可以减肥吗

Answer 1

螺旋藻是不能够起到减肥的作用的，还是要调整一下自己的心态是比较好的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是离不开运动和饮食相结合的方法，而且已经过度肥胖引起了高血压高血脂的这种情况，更是要下定决心好好的减肥，控制一下体重，做到少吃多餐，细嚼慢咽。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。