吃什么东西对肝好

Question

吃什么东西对肝好

Answer 1

在日常生活当中应该多吃一些富含维生素类的食品，对肝细胞膜有稳定和保护的作用，比如苹果、橘子、橙子、菠萝，这些食物维生素C的含量是非常高的。建议平时饮食要规律，饮食一定要清淡点。尽量不要吃生冷，辛辣，油腻，腌制，等刺激性的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。