吃什么东西好消化

Question

吃什么东西好消化

Answer 1

素食一般容易消化，但也要做得精细一些，当然也要适量的用一些肉类食物，同时饮食尽量不要一次性的过多过饱，做到饮食规律，进食以后尽量的适当活动一下，避免进食以后就卧床或者久坐，并且要保持良好的情绪，这样脾胃功能才能够保持正常状态，当然也要适当用一些帮助消化的药物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。