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孕妇能不能吃腐乳

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孕妇能不能吃腐乳

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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

腐乳含有丰富的蛋白质和钙，不过腐乳中含有亚硝酸盐，因此孕妇是可以吃腐乳的，不过不能多吃，适量食用就好。孕期孕妇的饮食以多元化、营养丰富为主，不能挑食偏食，宜多吃些水果蔬菜，多吃些五谷杂粮。孕期准妈妈要保持心情愉悦。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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