什么是减腹部最有效的方法

Question

什么是减腹部最有效的方法

Answer 1

腹部肥胖主要是由于腹部脂肪过多造成的，减轻腹部的脂肪，主要是通过促进腹部脂肪的吸收消耗来达到目的。这种情况，最简单的方法可以每天坚持做仰卧起坐，使腹部的赘肉脂肪组织消耗掉。也可以到健身中心让专业的健身教练为你做出专业的指导。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。