视疲劳呢哪些方法可以缓解

Question

视疲劳呢哪些方法可以缓解

Answer 1

缓解视疲劳，主要是平时避免长时间的用眼，不要长时间的玩手机，看电脑，看电视，经常看看绿色的植物，做做眼保健操，多补充一些含有维生素a丰富的蔬菜和水果，经常热敷热敷眼睛，按摩按摩眼部的肌肉，可以考虑选择一些珍珠明目液等眼药水进行滴眼，有助于改善。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。