怎么做太瘦想长胖一点

Question

怎么做太瘦想长胖一点

Answer 1

只要长胖的话，就可以多吃一些高脂肪的食物，比如说你可以在晚上睡觉之前添加一顿夜宵，这样长胖的会更快一些。也不要过度的进行饮食，这样可能会对肠胃造成刺激，其实一般只要身体健康抵抗力比较好，不经常生病的话，也没有必要增肥，大多数还是建议顺其自然比较好。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。