早晨一杯蜂蜜水可以减肥吗

Question

早晨一杯蜂蜜水可以减肥吗

Answer 1

早晨喝一杯蜂蜜水并没有办法减肥，但是有助于润肠通便，可以帮助预防便秘的现象。如果长期便秘的话，是会影响到减肥的效果的，所以您可以在早晨的时候喝一杯蜂蜜水，但是注意不能喝太多，因为蜂蜜的含糖量比较高，想要减肥的话，平时一定要多运动，而且控制饮食。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。