腿上能不能减掉20斤肉

Question

腿上能不能减掉20斤肉

Answer 1

有可能会减掉，然而减肥是需要一个人的坚持，并且需要结合运动以及饮食二方面进行着手，饮食方面，尽量做到均衡膳食，清淡为主，可以适当的多吃一些新鲜蔬菜和水果，加强自身营养的摄入，有助于提高机体免疫力，运动方面，最好是坚持下去，争取每天都要锻炼。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。