抵抗力差怎么治疗

Question

抵抗力差怎么治疗

Answer 1

可以服用一些增强抵抗力的产品，虽然是有一定的效果，但也是暂时的，其实最好的增强抵抗力的方式还是加适当的体育锻炼，比如可以选择一些有氧运动选择晨跑，还可以练习游泳，也可以去健身房，然后饮食上要做到营养均衡全面，不要养成挑食偏食的坏习惯，只有营养全面摄入才能够增强抵抗力。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。