吃什么东西可以降血脂

Question

吃什么东西可以降血脂

Answer 1

经常吃油腻的肉食可以导致血脂升高，长期血脂高容易引发血管堵塞，首先建议你清淡饮食，少吃肉，做饭少放油，多吃蔬菜水果，常见的蔬菜都不会升高血脂，适量锻炼身体，减轻体重，定期复查血脂，可以让医师使用降脂药，可以用山楂泡水喝，有降脂的功效。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。