什么人不宜吃红薯

Question

什么人不宜吃红薯

Answer 1

红薯中含有大量糖分和膳食纤维，血糖高和肠胃功能不佳的人不能吃，而且也不适合在空腹状态下吃，红薯中的糖分会刺激胃酸大量分泌，使人产生烧心感，红薯也含有氧化酶，不能过量地吃，容易胀气。减肥的人除了在饮食上进行控制，也要多运动，即使减肥成功也要坚持，否则会反弹。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。