女人更年期吃什么食物比较好

Question

女人更年期吃什么食物比较好

Answer 1

更年期综合症的话，尽量清淡饮食，尽量避免生气着急。这个考虑是出现了内分泌紊乱，并且出现了植物神经功能紊乱的情况，需要使用调整内分泌的药物，并且需要使用营养神经的药物治疗的，而如果出现了烦躁焦虑，容易导致出现失眠。可以使用镇静的药物治疗。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。