吃白果会不会胖

Question

吃白果会不会胖

Answer 1

吃白果一般并不会导致发胖的，但是白果的糖分比较高，所以要注意适量，如果担心发胖的话，就不要吃一些过于油腻高脂肪的食物，平时也要注意少食多餐，不要暴饮暴食，可以适当的体育锻炼，有助于预防，而且还可以塑形，但是必须要长期坚持，因为短期内效果并不是很明显。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。