肚子上长了好多肉怎么治疗

Question

肚子上长了好多肉怎么治疗

Answer 1

肚子上的赘肉一般是饮食营养过剩，脂肪堆积所致，也有可能和长时间的坐立工作，运动量减少引起的肥胖。首先需要养成良好的生活习惯，多吃清淡的食物，少吃油炸肥厚油腻的食物，然后增加体育锻炼，比如饭后半小时慢跑，做仰卧起坐等一些运动，可以帮助腹部的赘肉恢复。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。