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吃什么才能怎样减肥
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吃什么才能怎样减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    想要减肥,饮食方面必须选择一些蔬菜和水果,肉类食物,甜性食物都要少吃,特别是夏天来临了,如果喜欢喝碳酸饮料的话,必须要控制,任何含糖量比较高的食物,吃了都特别容易造成肥胖的,另外在运动方面也需要加强运动,跑步,跳绳,乒乓球,羽毛球 ,仰卧起坐,等等运动都要多做。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
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