16岁为什么只长胖而不长个

Question

16岁为什么只长胖而不长个

Answer 1

如果身体太过肥胖，也是会影响人长个的，平时在饮食方面选择一些新鲜的蔬菜和水果，并且侧重选择一些含钙量比较高的食物，如牛奶，芹菜，豆制品，紫菜，芝麻，海带，苹果等等食物。另外在运动方面也要多做运动，这样可以促进生长发育的。当然如果父母双方个子不是太高的话，孩子想要长高基本上是很难实现的。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。