我这样能不能练出马甲线

Question

我这样能不能练出马甲线

Answer 1

能够有效的达到减肥的效果，如果长时间的进行坚持也可以练出马甲线，是在饮食方面一定要注意合理的安排，不能等饿了再吃晚饭，最好是在6点之前，可以适当的吃一些水果，或者是喝一点酸奶，能够促进胃肠道蠕动，也适当的补充身体所需要的营养物质，在生活作息上也要有规律。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。