咖啡可以减肥吗

Question

咖啡可以减肥吗

Answer 1

好喝，咖啡起到的减肥效果不是太大，如果在咖啡中放了大量的糖的话，不但不能减肥，反而容易增胖，减肥主要是有些食物是不能够吃的，如油炸食物或者是含糖量比较高的食物，尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，在运动方面不能够懒惰，早晨晚上都要进行一些必要的体育锻炼。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。