有没有不用运动就可以瘦身有什么方法

Question

有没有不用运动就可以瘦身有什么方法

Answer 1

不运动的话那么只能靠节食来进行减肥。可以在早上的时候多吃一些有营养的，中午可以吃饱，在晚上的时候不要去吃东西，可以用水果来代替晚餐。晚上可以吃一些苹果，香蕉等，吃完之后可以增加饱腹感，不容易饿，而且还能够起到减肥的效果。吃完之后不要马上坐下，要溜达溜达。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。