膝关节骨质增生都能做哪些的锻炼

Question

膝关节骨质增生都能做哪些的锻炼

Answer 1

有一些膝关节骨质增生的这种情况，建议不要做太剧烈的运动，应该是做一些轻微的运动，比如说可以做一些慢走或者是游泳之类的，而且在水中的浮力不会对膝关节造成太多的损伤，平时还应该注意定期查x线片。如果骨质增生比较严重，建议不要让自己太过劳累。锻炼的时候坚持适度原则。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。