类风湿日常的注意事项有哪些

Question

类风湿日常的注意事项有哪些

Answer 1

需要注意饮食，多吃鱼类，蔬菜，水果，橄榄油等营养价值丰富的食物，肥胖者要注意控制体重，减轻关节受力。要有规律的锻炼，会利于减轻关节疼痛，但是要避免重体力劳动，以免增加关节负荷。日常可通过热疗法放松关节肌肉，但是在急性发作期要禁止热敷，可通过冷敷缓解疼痛。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。