孕妇能不能吃海带

Question

孕妇能不能吃海带

Answer 1

孕妇要求饮食品种杂，多食含碘，含维生素纤维素和蛋白质的饮食，如果经过孕早期体检，甲状腺功能正常，没有甲亢的症状，建议每天食用海产品，里面含有丰富的碘，海鱼类含有丰富的DHA，这对孩子的生长发育都是很有好处的。建议每天多吃新鲜果蔬，里面含有丰富的叶酸，不吃油炸烟熏的食物。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。