可以吃什么增强毛细血管的弹性

Question

可以吃什么增强毛细血管的弹性

Answer 1

多吃一些蔬菜水果，一些容易消化的清淡的食物是可以增强毛细血管的弹性，一些过于肥的肉类产品，包括一些动物内脏，胆固醇含量比较高的食物，这样的不好消化都要少吃一些，平时的时候多锻炼身体，提高身体素质，身体素质好了之后，体内的代谢速度也能够加快，可以减少很多疾病的发生。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。