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成人正常血压范围是多少
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成人正常血压范围是多少
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    成人的正常血压值是收缩压在90~140毫米汞柱之间,舒张压在60~90毫米汞柱之间。收缩压或舒张压低于最低值属于低血压,收缩压和舒张压达到或高于最高值属于高血压。鉴于你血压偏高来看,先通过控制饮食,以及体育锻炼来调理。通过生活干预,血压不能控制正常的,就要考虑服用降压药物治疗了。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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神经衰弱能根治吗
在人们出现神经衰弱之症的时候,就会出现头痛现象,进而出现患者记忆力差、乏力,精神不振等症,如果医生检查之时出现神经衰弱之症,可以说患者此症困扰了很多人,这个时候就要进行调理了,得了这个病,在心理上一定要有正确的认识,同时通过药物治疗相信不久就会好的。
神经衰弱怎么治愈
很多人士在患了神经衰弱之后,总感觉体虚乏力,而且还出现了注意力不集中等现象,进而感觉极其痛苦,神经衰弱要想治愈,可以积极参加体育锻炼,旅游、疗养,调整学习、工作减压等,其都可以让神经衰弱缓解,进而摆脱神经衰弱的烦恼,极大改善神经紧张状态。
神经衰弱怎么办
现在人们的压力比较大,神经衰弱的患病率也逐渐升高,神经衰弱的主要症状就是失眠多梦,记忆力减退等,给人们的生活工作带来了极大的影响。要对症治疗,建立有规律的生活制度,保持心情舒畅,注意减轻压力;必要的时候还可以通过,药物或者针灸的方式进行治疗。
神经衰弱的表现
神经衰弱的表现多种多样,有些人可能并没有注意到,容易延误最佳的治疗时机。神经衰弱初期表现主要是睡眠质量不好,没有胃口,浑身乏力等等。如果神经衰弱不进行及时的治疗,容易导致睡眠障碍、情绪易变,对各种事物敏感的情况,可以针对具体的症状表现,进行相应的药物和心理方面的调理。平时还要注意饮食,适当的运动,保持良好的心情。
怎样增强大脑记忆力
想要增强大脑记忆力,平时需要注意休息和学习老劳逸结合;且不要吃垃圾食品影响智力;平时多喝水给大脑补充活力;在学习中需要多提问,掌握适合自己的学习节奏;且要保证大脑清醒,平时要多训练大脑。