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烦躁爱想负面东西失眠怎么治疗

病情描述:

烦躁爱想负面东西失眠怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

病人心情烦躁爱想负面的东西是一种焦躁忧郁症的体现，失眠也与这种心情有关，可通过服用抗焦虑药物以及营养神经与修复神经的药物进行治疗，同时要调整好自己的心情，保持乐观向上的生活态度，经常参加一些有益的社交活动和有氧体育动，饮食上要以高蛋白质高维生素为主，避免辛辣刺激油腻的食物和饮料。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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