脑动脉硬化吃什么食物比较好

Question

脑动脉硬化吃什么食物比较好

Answer 1

进行饮食调整，少吃辛辣刺激的食物，比如葱，韭菜，蒜等，不吃过于油腻及高血脂的食物，比如肥肉，煎炸食物等。少吃发性的食物，比如海鲜，牛羊肉等。可以多吃水果，蔬菜，补充各种维生素，可以吃木耳，香菇等食物。适度运动，不进行剧烈活动，注意休息，做好保暖措施。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。