想小便憋不住怎么治疗

Question

想小便憋不住怎么治疗

Answer 1

根据你的情况可能是肾虚引起的或者是精神性尿频，平时不要穿紧身的衣服，不能穿太高的鞋，可以通过按摩针灸等方法改善变强，多喝白开水，避免憋尿，多吃清淡的食物，不要经常喝酒，不吃辛辣刺激的食物。要注意劳逸结合，下班时间要多做有氧呼吸运动，增强抵抗力睡前可以做一些俯卧撑。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。