月经前总是便秘怎么治疗

Question

月经前总是便秘怎么治疗

Answer 1

月经前便秘可以吃中药来治疗。建议平时要保持心情舒畅，避免精神压力过大，要少生气，避免过于紧张激动，不吃辛辣、油腻性食物，多喝水，饮食以清淡性食物为主，要按时休息，不要熬夜，戒烟戒酒，避免腹部受凉，可以多参加体育锻炼，增强胃肠道蠕动。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。