小男孩能不能经常吃黄豆

Question

小男孩能不能经常吃黄豆

Answer 1

黄豆是属于高蛋白的食物，可以补充身体中的蛋白质。经常吃些黄豆是可以的，但是也不能老是这一种，饮食中讲究的是平衡营养饮食，如果只吃这种食物，会引起其他的营养物质得不到补充，而引起其他方面的问题，最好是搭配其他的食品一块吃，这样才好。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。