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坚果对大脑好处是什么

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坚果对大脑好处是什么

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

坚果当中富含有丰富的营养物质，既含有丰富的维生素液，含有丰富的微量元素以及矿物质的成分，经常吃坚果的话对大脑具有一定的营养作用，有利于对大脑细胞进行保护，营养脑细胞，建议患者适当的多吃一些这类食品，有利于促进身体的健康。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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