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小孩晚上睡不好需要如何解决

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小孩晚上睡不好需要如何解决

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顾倩副主任医师池州市人民医院

出现这种情况有可能是因为孩子晚上睡觉前喝了刺激性的饮料所造成的，所以在孩子晚上睡觉前尽量不要让孩子喝刺激性的饮料，也不要让孩子神经过于兴奋，可以给孩子喝一杯热牛奶来促进孩子的睡眠，也可以给孩子洗一个热水澡缓解身体的疲乏，也能够有效促进他的睡眠。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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