拉屎便秘怎么治疗

Question

拉屎便秘怎么治疗

Answer 1

你这个情况考虑是由于饮食结构不合理导致的便秘，建议平时要注意多吃青菜，韭菜，芹菜，香蕉，苹果，猕猴桃等粗纤维的新鲜蔬菜，水果。要适当多喝水，避免大便过于干燥。尽量规律进食，避免暴饮暴食，避免生冷辛辣刺激性的食物。暂时可以适当多吃香蕉，以及多喝蜂蜜水有助于排便。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。