经常性便秘这怎么治疗

Question

经常性便秘这怎么治疗

Answer 1

经常性便秘与个人的饮食习惯有直接关系，这种情况首先要调整饮食，尽量多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是可以多吃火龙果香蕉等都有助于排便。要坚持适当合理的体育锻炼，促进胃肠蠕动，也会有助于减轻便秘的症状，如果症状严重的必要时，可以做肠镜等检查，看看是否有异常。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。