便秘怎么回事

Question

便秘怎么回事

Answer 1

便秘一般情况下是消化不良的表现，如果有胃火大或者是平时不运动上火，都会出现便秘的现象，出现便秘以后应该适量的多吃一些水果和蔬菜，可以多吃香蕉，猕猴桃，草莓，青菜，菠菜，这些粗纤维的水果和蔬菜，能够起到润肠通便的作用，平时还应该注意多喝水。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。